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    考试在即,超常发挥,稳定孩子情绪的6种方法

    时间:2016-06-05 19:13-来源:五台山在线-点击
    文:五台山清心
    五台山六道木佛珠结缘

    高考中考在即,孩子如何能思维敏捷、超常发挥,避免临阵怯场、考试脑子空白等现象呢?我们可以按照下面的方法来使学生考试顺昌,成绩优异:

     

    1、学会禅定

    禅 定静坐会明显稳定学生的情绪,得到安定的效果。佛经说:“若人静坐一须臾,胜造恒沙七宝塔”,就是说静坐一小会,福报也是无量的。因此,考前若能让孩子学 会静坐,则会明显提高孩子的心理稳定性、选择能力、观察能力、判断能力。英国中小学教材已经将静坐列入教学大纲,可见其效果不可思议。

    如果没有专业老师指导,可以联系五台山清心学习(微信438616141)

     

    2、重在当下

    家 长要明确提醒孩子,放下过去,因为过去已近无法改变;放下未来,因为未来现在无法控制;造成学生情绪不稳定的因素就是纠结过去,担心未来;过去和未来彻底 抛弃,都和现在无关;最为重要的是当下,只有平静地对待当下,把考试看做当下平常的一件事情认真去做即可。本次考试只是未来成功与否的无量条件中的一个。 因此,尽量减少学生对本次考试的关注程度,才能保证学生有正常的思维去完成考试。

     

    3、抱住佛脚

    英 国中小学为何设立佛法教育课程呢?就是为了完善学生的人格,完美的人格是孩子成功的重要因素。尽管我们平时没有让孩子了解佛法,没有对孩子进行人格化教 育,但是,要让孩子向佛学习,佛就是众生的老师,佛有完美的人格,佛有无量宽广的胸怀,是我们人生的榜样,向佛一样发一个大愿,佛是什么愿我就发什么愿, 向佛学习博大的胸怀,佛要度化众生,我考试的目的也是度化众生,这样佛就会给我们无上的加持力,孩子自然心平气和。

     

    4、走到幕后

    考试前夕,考试中间,家长跑前跑后,过度的关心,都会给孩子造成严重的精神压力,因此,家长一定要默默地服务孩子的考试,尽量营造一个和平时一样的环境即可,这样,孩子不会因为环境、家庭关系的突然变化而引起情绪紧张。

     

    5、一如既往

    生活习惯、起居时间、饮食睡眠等等,尽可能与平时无异,这样,孩子不会因为过量营养、过度的变化影响孩子的考试状态。

     

    6、佛力加持

    明确告诉孩子,为您在五台山文殊菩萨那儿帮您供灯、放生等等善业,文殊菩萨会加持你,让孩子深信文殊菩萨的愿力,自然会得到佛力加持,孩子自觉有文殊菩萨的护持就会心神安定,思维敏捷。(已经参加供灯的家长索取供灯图片联系五台山清心微信438616141)

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