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    佛家防病益寿的饮食观

    时间:2014-04-13 05:57-来源:未知-点击
    文:清心居士

    饮食当修行,节制饮食,调节身心,防病益寿
    《增一阿含经》有一首很有启示意义的偈语:“多食治患苦,少食气力衰。处中而食者,如秤无高下。”饮食一定要节制,不多不少.像秤称东西一样.不高不低,恰到好处。出家僧人多能长寿,与他们懂得节制饮食的修行生活很有关系。佛家把饮食当作修行,主张节制饮食,认为节制饮食不仅有利于修行,还能起到调节身心防病益寿的作用。

    按时进食
    在一般人看来,吃斋是指佛教徒吃素,其实在佛教早期,尤其是在我国隋唐以前,吃斋是遵守“过午不食”的戒律。斋戒的意思,就是指按佛家戒律行事,灭除心中的杂念。《释氏要览》中解释说:佛教以过午不食名斋。佛家僧侣只能在日中时吃一餐,称为时食,日过正午,如果再食,称为非时食,就是一种触犯戒律的行为了。7岁到20岁的沙弥、沙弥尼持的十戒中,就有一条离非时食的戒律,作为“时食”,过午不食是佛家四众在饮食方面一条重要的戒律。

     

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