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我修法后觉得胸口会发闷,如何避免

时间:2015-01-28 21:19-来源:未知-点击:
文:德化居士

问;我修法后觉得胸口会发闷,如何避免?

答:要注意三点: 1、手印举起靠近胸口,手臂不能靠胸口。 .2、要呃气让它呃,泄下气就让它泄,打哈欠就让它 打,不能屏住,呼吸要自然。 3、身体往下弯会很疲劳。先睡好觉再打坐。

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