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禅家对散步的看法

时间:2014-06-15 17:45-来源:未知-点击:
文:德华

茶余饭后散散步,精神不好的时候多出去四处走走,不仅对人的身体健康有益,而且还可以陶冶我们的心智,释放我们的心情。

身体之养.一直以来都是我们修心养性的头等大事,因为身体是我们一切行为的前提和根本。然而,很多的人却不能够清楚地意识到这一点.从而往往为自己的健康状况耽误了自己的美好前程而道憾终生。

佛祖静坐
画面描绘的是佛陀于菩提树下静坐,调息如静的情景。

其实,一般的疾病的产生都与自己的生理.心理以及自己的行为和所生活的周边环境有关 ,处于现实社会中的人们这一点尤为严重。如今,因为科技的不断发展,社会的不断进步.人们的生活压力也变得越来越大。为了生活,人们不顾一切地工作,挣钱,可是却忘记了调息自己的身体.于是,随之而来的就是受到种种疾病的困扰。据统计,在如今的这种社会形态下,抑郁症、强迫症、失眠.神经表弱,甚至于神经分裂的患者数量成明显的上升趋势,而且随之而来的个人主义,拜金主叉、贪污腐败.徇私舞弊,卖淫垛娼等社会毒瘸也日益滋长。人们也时常提倡要身心健康.只有身心俱美的人,才能够获得无上的圣境。聪明的人不论在做任何事情的同时都会主动地使得自己的身体状况达到最好,因为他们明白百米冲刺虽然比的是速度,但万米赛跑比的就是耐力,倘若你没有一个良好的身体作基础,怎么能够到达终点呢?其实人生本身就是一个万米跑的过程,优秀的运动员在赛前和赛跑的过程之中都会很好地调息自己的身体,从而顺利地到达胜利的人生彼岸。

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