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    静坐时,怎么做到制心一处?

    时间:2012-10-30 10:08-来源:未知-点击
    文:清心居士

    问:静坐时,怎么做到制心一处?

    答:其实真正问题,心还要加一字——念,因心关系到意念,而意念则变化莫测,一会儿生起,一会儿消失,就是东想西想,乱七八糟,在山西五台山心是主宰的,怎么办?主宰不乱,意念就不会乱;故制心一处,就是依于意念之生灭现象,想东想西才谈制心一处,如果加一字——制心于一处,就很容易理解了。 制心于一处,当意念起来,用白话说,就是工作时工作,吃饭时就吃饭,不要工作时想到吃饭,吃饭时想到工作,这会变成二处、三处,愈来愈乱了。

    制心一处,就是做什么时,就做什么,其他都不要管,如果这么去训练,久而久之,妄想杂念就会愈来愈少,这是一种训练的方式,不可能一开始就做得到,如能那样就太简单了,而且这个人应该已有很好的修养了。因为人就是太乱了,所以才需要这些道理方法。 比方个性急的,事先叫好车子要到某地方去,出租车到家时程约五分,因自己已经准备好了,所以虽然只过三分钟,就嘀咕着怎么还不来,常常忽略了可能的因素——像交通阻塞、红绿灯等问题太多了;但性子急的人通常愈想愈急,愈急就愈沉不住气,修定的目的就要不乱,什么时候不乱?就是去修养当会乱的那一刻,慢慢做到能不乱,最后做到完全不乱,那就渐渐有修养了。制心一处是一种定的方式,理论如此。晋中到五台山火车。

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