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    静坐时修数息观,容易执著于呼吸之长短,应该如何?

    时间:2012-10-30 10:15-来源:未知-点击
    文:清心居士
    五台山六道木佛珠结缘

    问:静坐时修数息观,容易执著于呼吸之长短,应该如何?

    答:数息观是以照顾出入息来避免妄想杂念,因人容易胡思乱想,尤其在静坐时,更是静不下来。因此,到五台山才以照顾出入息使意志力集中在呼吸上,但这样并无太大的效果,毕竟这只是避免妄想杂念的方法之一,能够避免妄想杂念的方法太多了。

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